كان لعزل كورونا تأثير مدمر على العديد من علاقاتنا الوثيقة والحميمة. والسبب في ذلك هو محدودية علاقتنا بالعالم من حولنا. الوحدة والعزلة التي نتحدث عنها في هذا المقال هي نوع مختلف من الشعور بالوحدة يأتي إلينا بسبب محدودية علاقتنا (تجاه الأشخاص المقربين جدًا) ؛ هذا لأننا محرومون من رؤية العالم الخارجي واختباره ، حتى مقابلة أقاربنا من الدرجة الأولى يصاحبها شعور بالوحدة ؛ شعور غريب يجعلنا نتساءل لماذا يحدث هذا.
كان لعزل كورونا تأثير مدمر على العديد من علاقاتنا الوثيقة والحميمة. والسبب في ذلك هو محدودية علاقتنا بالعالم من حولنا. الوحدة والعزلة التي نتحدث عنها في هذا المقال هي نوع مختلف من الشعور بالوحدة يأتي إلينا بسبب محدودية علاقتنا (تجاه الأشخاص المقربين جدًا) ؛ هذا لأننا محرومون من رؤية العالم الخارجي واختباره ، حتى مقابلة أقاربنا من الدرجة الأولى يصاحبها شعور بالوحدة ؛ شعور غريب يجعلنا نتساءل لماذا يحدث هذا. في هذه الأيام ، يأتي إلينا العديد من العملاء علماء النفس والمستشارين بهذه الشكوى المشتركة ويطلبون المساعدة. حتى بعض الأزواج الذين اعتادوا على علاقة مرضية يشعرون بالملل الآن مع بعضهم البعض ، وعتبات التسامح لديهم منخفضة ، وهم متقلبون من خلال الحد من تفاعلاتهم الواسعة مع زملاء العمل والأقارب والمعارف البعيدة. الحقيقة هي أن نمو علاقة الأزواج يعتمد على التفاعل مع الأزواج الآخرين والزملاء والأصدقاء وحتى هواياتهم الفردية. وبهذه الطريقة فقط يمتلئون بالتجارب الجديدة ويواصلون العلاقة بحماس واهتمام أكثر من الطرف الآخر. في الواقع ، تساعد المحفزات والدوافع الموجودة في العالم الخارجي الأزواج في العثور على المزيد من موضوعات المحادثة وتظل جذابة لبعضهم البعض بمشاعر تم اكتشافها حديثًا. ولكن عندما تصبح العلاقة مع العالم والبشر محدودة أكثر فأكثر ، يأتي شعور غامض بعدم الرضا للزوجين ويبدأ كل منهما في إلقاء اللوم على الآخر ؛ تُستخرج الاختلافات القديمة وتُلقي العزلة الجديدة بظلالها على علاقتهما. في الواقع ، تساعد المحفزات والدوافع الموجودة في العالم الخارجي الأزواج في العثور على المزيد من موضوعات المحادثة وتظل جذابة لبعضهم البعض بمشاعر تم اكتشافها حديثًا. ولكن عندما تصبح العلاقة مع العالم والبشر محدودة أكثر فأكثر ، يأتي شعور غامض بعدم الرضا للزوجين ويبدأ كل منهما في إلقاء اللوم على الآخر ؛ تُستخرج الاختلافات القديمة وتُلقي العزلة الجديدة بظلالها على علاقتهما. في الواقع ، تساعد المحفزات والدوافع الموجودة في العالم الخارجي الأزواج في العثور على المزيد من موضوعات المحادثة وتظل جذابة لبعضهم البعض بمشاعر تم اكتشافها حديثًا. ولكن عندما تصبح العلاقة مع العالم والبشر محدودة أكثر فأكثر ، يأتي شعور غامض بعدم الرضا للزوجين ويبدأ كل منهما في إلقاء اللوم على الآخر ؛ تُستخرج الاختلافات القديمة وتُلقي العزلة الجديدة بظلالها على علاقتهما.
العامل التالي هو عدم الوصول إلى الآخرين والجهل بتجاربهم الحالية ، مما يتسبب في فجوة جديدة بينهم وبيننا. أنت تجهل زملائك ومعارفك ولا تعرف بالضبط وبالتفصيل ما يحدث لهم ؛ ما هي المشاكل التي يعانون منها وما هي التغييرات التي يواجهونها؟ نتيجة لذلك ، ستواجه افتراضات وأحكامًا وسوء فهم يحدث بالكامل (أو لا ينشأ على الإطلاق) في بيئة ما قبل الاقتصادية مع محادثة واجتماع موجز. لكن أثناء التتويج ، قد يشعر كل منا بعدم الثقة والشعور بالعزلة. هذا الإحساس بالانفصال يجعلنا نرى البيئة والأشخاص خارج دائرتنا الحالية على أنهم تهديد.
قد يشعر البعض منا بالقلق حتى بشأن كيفية عودتنا إلى علاقاتنا القديمة وبيئة العمل بعد انتهاء وباء كورونا. ماذا سيكون رد فعل الآخرين علينا؟ هل سيكون هناك تغيير في علاقات العمل؟ ماذا عن الطلاب؟ التعليم الافتراضي يحرمهم من فرصة التفاعل مع الأصدقاء في العالم الحقيقي والشعور بالتعاون والمشاركة ؛ كيف سيعودون إلى المدارس وجهًا لوجه؟
تعرف أنك لست وحدك :
ماهو الحل؟
- إن الشعور بالوحدة أثناء الكورونا ليس ظاهرة غريبة ، بل إنه ليس غريباً إذا كنت لا تعرف سبب وحدتك.
- عندما يكون تفاعلنا مع العالم محدودًا ، فإنه سيطغى أيضًا على العلاقات مع الأقارب والأصدقاء المقربين جدًا.
- الحل الوحيد هو استئناف العلاقات مع الآخرين .
إذا كان لديك أي استفسار أو تدخل أو إشكال حول الموضوع المعرض ، المرجو طرحه في التعاليق .